skip to Main Content

Leefstijlcoach
Haarlemmermeer

Ben je toe aan verandering in je leven? Al veel geprobeerd, maar nog weinig gelukt? Ik ga je helpen. Als deskundige en enthousiaste leefstijlcoach in de Haarlemmermeer inspireer ik jou om gezonder te gaan leven. Omdat ik me daarbij richt op het totaalplaatje en dus gezond eten, sport en ontspanning tegelijk aanpak, gaat het jou deze keer wel lukken! Ga jij de uitdaging aan?

Neem contact met mij op

je kunt ècht veranderen, als je maar de juiste kennis en begeleiding daarin krijgt”

Dit is leefstijlcoach Ilona

Mensen net dat zetje geven waardoor ze wel kunnen veranderen…. dat is voor mij de uitdaging. Dat vind ik zo fijn en inspirerend om te doen. Want je kunt echt veranderen, als je maar de juiste kennis en begeleiding daarin krijgt. Ik kan je daarbij ondersteunen. Met mijn achtergrond in de sport, jarenlange ervaring in de zorg/thuisbegeleiding en een recente studie leefstijlcoaching breng ik jou terug naar de basis! Deskundig, vertrouwd en op een blijvende manier.

Dit is leefstijlcoach Ilona

Mensen net dat zetje geven waardoor ze wel kunnen veranderen…. dat is voor mij de uitdaging. Dat vind ik zo fijn en inspirerend om te doen. Want je kunt echt veranderen, als je maar de juiste kennis en begeleiding daarin krijgt. Ik kan je daarbij ondersteunen. Met mijn achtergrond in de sport, jarenlange ervaring in de zorg/thuisbegeleiding en een recente studie leefstijlcoaching breng ik jou terug naar de basis! Deskundig, vertrouwd en op een blijvende manier.

Leefstijlcoach gericht op totaalplaatje

Het totaalplaatje is hierbij mijn leidraad. Omdat ik ervan overtuigd ben dat een verandering veel sneller gaat als je naast voeding en beweging ook het stuk mentale belasting meeneemt. Daarom gaan we samen terug naar een gezonde basis zonder ingewikkelde diëten die toch niet vol te houden zijn, dure supplementen of allerlei bloedtesten. Ik coach je naar een gezond en gestructureerd voedingspatroon met daarnaast voldoende beweging en ontspanning.

Leefstijlcoach gericht op totaalplaatje

Het totaalplaatje is hierbij mijn leidraad. Omdat ik ervan overtuigd ben dat een verandering veel sneller gaat als je naast voeding en beweging ook het stuk mentale belasting meeneemt. Daarom gaan we samen terug naar een gezonde basis zonder ingewikkelde diëten die toch niet vol te houden zijn, dure supplementen of allerlei bloedtesten. Ik coach je naar een gezond en gestructureerd voedingspatroon met daarnaast voldoende beweging en ontspanning.

Mijn werkwijze als leefstijlcoach

Mijn werkwijze als leefstijlcoach in omgeving Nieuw-Vennep en Hoofddorp is heel persoonlijk. Samen kijken we naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt, waar je last van hebt, wat je doelen zijn en wat je wilt bereiken, maar ook wat jouw persoonlijke voorkeuren, smaak, valkuilen en behoeftes zijn. Zo kan ik op maat gemaakte begeleiding geven die bij jou past zodat het ook na ons contact makkelijk vol te houden is.

Mijn werkwijze als leefstijlcoach

Mijn werkwijze als leefstijlcoach in omgeving Nieuw-Vennep en Hoofddorp is heel persoonlijk. Samen kijken we naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt, waar je last van hebt, wat je doelen zijn en wat je wilt bereiken, maar ook wat jouw persoonlijke voorkeuren, smaak, valkuilen en behoeftes zijn. Zo kan ik op maat gemaakte begeleiding geven die bij jou past zodat het ook na ons contact makkelijk vol te houden is.

Wat kan ik jou bieden als leefstijlcoach?

In september 2019 ben ik begonnen met het geven van laagdrempelige powerwalktrainingen. Dit is inmiddels zo populair dat ik 6 lessen per week geef. In januari 2020 heb ik mijn praktijk leefstijlcoaching Haarlemmermeer geopend en geniet ik dagelijks van het coachen en zien veranderen van mensen. Mensen individueel of in groepen begeleiden op het gebied van voeding, beweging en ontspanning? Dat is mijn passie, iedere dag weer.

playbutton
playbutton

Wat kan ik jou bieden als leefstijlcoach?

In september 2019 ben ik begonnen met het geven van laagdrempelige powerwalktrainingen. Dit is inmiddels zo populair dat ik 6 lessen per week geef. In januari 2020 heb ik mijn praktijk leefstijlcoaching Haarlemmermeer geopend en geniet ik dagelijks van het coachen en zien veranderen van mensen. Mensen individueel of in groepen begeleiden op het gebied van voeding, beweging en ontspanning? Dat is mijn passie, iedere dag weer.

Leefstijlcoach Haarlemmermeer?
Verandering!

Gegrepen door het resultaat dat ik hiermee boekte, besloot ik zoiets ook voor groepen te ontwikkelen. Met Start a change group challenges begeleid ik kleine groepen gedurende een maand in dagelijkse leefstijlverandering. En dat vind ik zo geweldig om te doen: dat ik iemand aan de slag zie met een stukje leefstijlverandering en degene stapje voor stapje zie veranderen. Dat is het beste bewijs dat mijn aanpak werkt. Mensen hebben met elkaar die stok achter de deur nodig.

Inspirerende leefstijlcoach
Nieuw-Vennep / Hoofddorp?

Ben jij op zoek naar een inspirerende leefstijlcoach in de Haarlemmermeer, omgeving Nieuw-Vennep en Hoofddorp? Een enthousiaste personal coach en adviseur die jou aan de hand meeneemt en wel blijvend gezonder kan maken? Ik ben niet alleen gediplomeerd leefstijlcoach met verstand van voeding en ontspanning, maar ook gecertificeerd sportinstructrice. Laten we samen die uitdaging aangaan!

Leefstijlcoach Haarlemmermeer?
Verandering!

Gegrepen door het resultaat dat ik hiermee boekte, besloot ik zoiets ook voor groepen te ontwikkelen. Met Start a change group challenges begeleid ik kleine groepen gedurende een maand in dagelijkse leefstijlverandering. En dat vind ik zo geweldig om te doen: dat ik iemand aan de slag zie met een stukje leefstijlverandering en degene stapje voor stapje zie veranderen. Dat is het beste bewijs dat mijn aanpak werkt. Mensen hebben met elkaar die stok achter de deur nodig.

Inspirerende leefstijlcoach
Nieuw-Vennep / Hoofddorp?

Ben jij op zoek naar een inspirerende leefstijlcoach in de Haarlemmermeer, omgeving Nieuw-Vennep en Hoofddorp? Een enthousiaste personal coach en adviseur die jou aan de hand meeneemt en wel blijvend gezonder kan maken? Ik ben niet alleen gediplomeerd leefstijlcoach met verstand van voeding en ontspanning, maar ook gecertificeerd sportinstructrice. Laten we samen die uitdaging aangaan!

Leefstijl Coaching Haarlemmermeer op Instagram

Back To Top